{"id":99623,"date":"2022-08-12T08:56:33","date_gmt":"2022-08-12T13:56:33","guid":{"rendered":"https:\/\/abarevegan.com.br\/?p=99623"},"modified":"2022-08-12T08:56:33","modified_gmt":"2022-08-12T13:56:33","slug":"as-coisas-que-voce-so-ve-quando-desacelera-como-manter-a-calma-em-um-mundo-frenetico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nk7-testes.com.br\/agazeta\/as-coisas-que-voce-so-ve-quando-desacelera-como-manter-a-calma-em-um-mundo-frenetico\/","title":{"rendered":"As coisas que voc\u00ea s\u00f3 v\u00ea quando desacelera: como manter a calma em um mundo fren\u00e9tico"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\u201cO mundo que vemos n\u00e3o \u00e9 o Universo inteiro, mas uma parte limitada com a qual a mente se importa. No entanto, para a nossa mente, essa pequena parte do mundo \u00e9 o Universo inteiro\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim,\u00a0As coisas que voc\u00ea s\u00f3 v\u00ea quando desacelera<\/span> \u00e9 um livro para quem deseja tranquilizar os pensamentos e cultivar a calma e a autocompaix\u00e3o.<\/p>\n

A proposta \u00e9 nos ajudar a entender nossos relacionamentos, nosso trabalho, nossas aspira\u00e7\u00f5es e nossa espiritualidade sob a pr\u00e1tica da aten\u00e7\u00e3o plena, o que pode transformar nosso modo de ser e de lidar com tudo o que fazemos.<\/p>\n

Segundo Haemin Sunim, a forma como percebemos o mundo \u00e9 um reflexo do que se passa em nossa mente. Quando nossa mente est\u00e1 alegre e compassiva, o mundo tamb\u00e9m est\u00e1. Quando ela est\u00e1 repleta de pensamentos negativos, o mundo parece sombrio. E quando nossa mente descansa, o mundo faz o mesmo.<\/p>\n

E, n\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 um livro de autoajuda. Juro!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Se fosse classificar, diria que \u00e9 um livro de auto-conhecimento e controle das emo\u00e7\u00f5es. O autor nos mostra o que precisamos saber ou o que j\u00e1 sabemos e n\u00e3o percebemos. E, mesmo ele sendo um monge, n\u00e3o imp\u00f5e sua religi\u00e3o e respeita a espiritualidade de cada um.<\/p>\n

O livro funciona mais como um manual nos mostrando porque devemos desacelerar e o que ganhamos com isso. Acho a perspectiva interessante. Nem tudo que o livro trouxe se aplicou para mim, mas achei importante ter uma vis\u00e3o para al\u00e9m de mim.<\/p>\n

Eu n\u00e3o devorei o livro. Tentei seguir a proposta do t\u00edtulo, e, por isso, “degustei”. Em alguns dias li um pouco mais, em outros menos. Passei dias seguidos sem ler. J\u00e1 em outros li fielmente todos os dias. Mas, me deixei sentir vontade e necessidade. N\u00e3o uma obriga\u00e7\u00e3o de terminar a leitura e dar um check <\/em>em mais um livro da minha lista.<\/p>\n

Considero “As coisas que voc\u00ea s\u00f3 v\u00ea quando desacelera: como manter a calma em um mundo fren\u00e9tico” como um livro de cabeceira. E inclusive \u00e9 um dos meus. Quando preciso releio algo que marquei como importante.<\/p>\n

\u201cPare de se preocupar com o que os outros pensam e fa\u00e7a apenas o que o seu cora\u00e7\u00e3o deseja. N\u00e3o ocupe sua mente se perguntando o que poderia ter acontecido. Descomplique a vida e assuma seus desejos. S\u00f3 quando voc\u00ea \u00e9 feliz \u00e9 poss\u00edvel ajudar a transformar o mundo em um lugar mais feliz\u201d<\/p><\/blockquote>\n

\u2013<\/strong><\/p>\n

Voc\u00eas podem mandar cr\u00edticas, sugest\u00f5es e mensagens pelo e-mail freitas.pamelarocha@gmail.com<\/strong><\/p>\n

\u2013<\/strong><\/p>\n

P\u00e2mela Freitas \u00e9 jornalista formada pela Ufac, p\u00f3s-graduada em Jornalismo Digital pela Unyleya e rep\u00f3rter no site Agazeta.net<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201cO mundo que vemos n\u00e3o \u00e9 o Universo inteiro, mas uma parte limitada com a qual a mente se importa. 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