{"id":94651,"date":"2022-05-16T20:06:16","date_gmt":"2022-05-16T20:06:16","guid":{"rendered":"https:\/\/abarevegan.com.br\/?p=94651"},"modified":"2022-05-16T20:06:16","modified_gmt":"2022-05-16T20:06:16","slug":"da-pra-emagrecer-sem-deixar-de-comer-doces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nk7-testes.com.br\/agazeta\/da-pra-emagrecer-sem-deixar-de-comer-doces\/","title":{"rendered":"D\u00e1 pra emagrecer sem deixar de comer doces?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Na hora de emagrecer, \u00e9 comum que as pessoas pensem que a restri\u00e7\u00e3o de certos alimentos, como o doce, seja o melhor caminho para chegar at\u00e9 o objetivo mais r\u00e1pido, n\u00e9? Pode at\u00e9 ser, mas n\u00e3o \u00e9 bem assim que as coisas funcionam, viu?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9 extremamente importante que continuemos sentindo prazer na alimenta\u00e7\u00e3o para que consigamos manter um processo de emagrecimento. \u00c9 durante a reeduca\u00e7\u00e3o alimentar que voc\u00ea deve aprender quanto e como consumir os alimentos mais prazerosos para o seu paladar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nesse sentido, \u00e9 poss\u00edvel perceber que um docinho de vez em quando n\u00e3o ser\u00e1 o seu grande vil\u00e3o na hora de emagrecer. O doce, em quantidades adequadas, cabe na alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tamb\u00e9m tem a possibilidade dos doces saud\u00e1veis, existem diversas op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis no mercado sem a adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facares e com um sabor id\u00eantico ao de doces tradicionais. Para isso, vale ficar de olho no r\u00f3tulo dos alimentos e checar se ele \u00e9 saud\u00e1vel de verdade ou se \u00e9 um falso saud\u00e1vel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por fim, caso algum dia a sua alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o saia conforme o planejado, pare, reflita e recomece. A \u00fanica maneira de modificar o seu padr\u00e3o alimentar \u00e9, diariamente, querer e praticar uma alimenta\u00e7\u00e3o consciente, saborosa e balanceada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na hora de emagrecer, \u00e9 comum que as pessoas pensem que a restri\u00e7\u00e3o de certos alimentos, como o doce, seja o melhor caminho para chegar at\u00e9 o objetivo mais r\u00e1pido, n\u00e9? 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