Desde 2014, durante o m\u00eas de Janeiro, diversos profissionais realizam campanhas voltadas para a sa\u00fade mental com o intuito de chamar a aten\u00e7\u00e3o para o tema e estimular esse cuidado. E nada melhor que escolher o in\u00edcio do ano, p\u00f3s r\u00e9veillon, quando todas as pessoas est\u00e3o animadas e determinadas a mudar de vida, novas metas e cuidar mais de si.<\/p>\n
Nesse gancho eu aproveito para te perguntar: e a terapia?<\/p>\n
Acredito que um dos pontos principais que devemos mudar na nossa sociedade \u00e9 compreender e aceitar que a busca por ajuda n\u00e3o significa fraqueza, que ao se sentir aflito, angustiado, perdido ou qualquer outro estado, voc\u00ea pode e DEVE procurar ajuda. \u00c9 atrav\u00e9s do processo terap\u00eautico que voc\u00ea vai identificar o que causa o seu sofrimento e assim, conseguir diminu\u00ed-lo.<\/p>\n
Os motivos para se procurar atendimento psicol\u00f3gico s\u00e3o variados, podem ser transtornos graves, queixas espec\u00edficas, limita\u00e7\u00f5es e autoconhecimento. E o que define o sucesso da terapia? Bom, temos alguns pontos, mas alguns que posso te citar com toda a certeza s\u00e3o: um bom relacionamento entre profissional e paciente \u2013 a confian\u00e7a, intimidade e respeito s\u00e3o as bases dessa rela\u00e7\u00e3o \u2013 e comprometimento \u2013 das duas partes, ok? O psic\u00f3logo est\u00e1 ali para te guiar no seu processo, n\u00e3o para te aconselhar ou te d\u00e1 respostas prontas. O sucesso da sua terapia depende em grande parte de VOC\u00ca, do seu comprometimento, da sua entrega… lembre-se: todas as respostas para suas quest\u00f5es est\u00e3o dentro de voc\u00ea, eu ou outro profissional estamos ali para te auxiliar!<\/p>\n
E a\u00ed, vamos colocar a terapia como uma das metas desse ano?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Desde 2014, durante o m\u00eas de Janeiro, diversos profissionais realizam campanhas voltadas para a sa\u00fade mental com o intuito de chamar a aten\u00e7\u00e3o para o tema e estimular esse cuidado. E nada melhor que escolher o in\u00edcio do ano, p\u00f3s r\u00e9veillon, quando todas as pessoas est\u00e3o animadas e determinadas a mudar de vida, novas metas […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":86400,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[152],"class_list":["post-86399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologicamente","tag-destaque"],"yoast_head":"\n