{"id":62763,"date":"2017-10-25T03:55:06","date_gmt":"2017-10-25T03:55:06","guid":{"rendered":"https:\/\/abarevegan.com.br\/index.php\/2017\/10\/25\/coluna-jackie-pinheiro-saude-e-moda-de-fitness-24-10-17\/"},"modified":"2017-10-25T03:55:06","modified_gmt":"2017-10-25T03:55:06","slug":"coluna-jackie-pinheiro-saude-e-moda-de-fitness-24-10-17","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nk7-testes.com.br\/agazeta\/coluna-jackie-pinheiro-saude-e-moda-de-fitness-24-10-17\/","title":{"rendered":"Coluna Jackie Pinheiro – Sa\u00fade e Moda de Fitness 24\/10\/17"},"content":{"rendered":"\n

 Sa\u00fade e Moda de Fitness<\/span><\/strong><\/p>\n

Conhe\u00e7a os benef\u00edcios do Pilates e confira a tend\u00eancia fitness para 2018<\/span><\/i><\/p>\n

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Cada vez mais as tend\u00eancias de moda fitness<\/span><\/strong> ganham espa\u00e7o dentro do universo dos adeptos \u00e0 uma rotina saud\u00e1vel de exerc\u00edcios f\u00edsicos. Seja na hora de praticar esportes ou de ir para a academia, homens e mulheres desejam cada vez mais que as roupas, al\u00e9m de funcionais, tenham um apelo fashion<\/span><\/em>. Gazeta Estilo<\/i><\/strong> mostra hoje que moda tamb\u00e9m combina com sa\u00fade mostrando os benef\u00edcios do Pilates. Que tal se tornar adepto desse esporte e conhecer as principais tend\u00eancias da moda fitness 2018<\/span><\/strong> para atualizar seus looks<\/i> para o treino? <\/span>Confira!<\/span><\/p>\n

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As pe\u00e7as mais b\u00e1sicas em preto, branco e cinza s\u00e3o tend\u00eancia. Invista nos tops croped e nos shorts estilo boxer! <\/span><\/p>\n

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Um bom exemplo de tend\u00eancia que migrou da moda do dia a dia para o universo fitness \u00e9 a roupa com transpar\u00eancias. O tule e a renda <\/i>se tornam uma \u00f3tima sobreposi\u00e7\u00e3o para tops funcionais ou ganham recortes estrat\u00e9gicos em legging<\/i> e macac\u00f5es<\/span><\/p>\n

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Entre as cores do alto ver\u00e3o est\u00e3o os tons rosa e vermelho<\/span><\/p>\n

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Os recortes e os looks minimalistas estar\u00e3o em alta!<\/span><\/p>\n

Onde comprar roupas fitness?<\/span><\/strong><\/strong><\/p>\n

Uma boa dica de loja onde h\u00e1 essas e outras tend\u00eancias, acess\u00f3rios esportivos como meias aer\u00f3bicas, luvas de muscula\u00e7\u00e3o e sapatilhas de pilates, al\u00e9m de moda praia, \u00e9 a Donna Fit. <\/strong>A loja est\u00e1 localizada na rua Rio de Janeiro, 206, loja 5 (ao lado do Dom Bigode), telefones 99206-0832 e 99212-7686. Instagram @donnafitac<\/span><\/p>\n

Os benef\u00edcios do Pilates<\/span><\/strong><\/p>\n

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\u201cSe um indiv\u00edduo tem 20 anos e est\u00e1 encurtado, \u00e9 um velho. Por\u00e9m se tem 60 anos e tem flexibilidade e for\u00e7a \u00e9 um jovem\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

Joseph Pilates<\/span><\/strong><\/p>\n

O Pilates \u00e9 um sistema completo de exerc\u00edcios criado na d\u00e9cada de 1920 pelo alem\u00e3o Joseph Pilates. Utilizando exerc\u00edcios em aparelhos e equipamentos especiais, o m\u00e9todo destaca-se pela integra\u00e7\u00e3o do corpo, mente e esp\u00edrito. \u00c9 considerado por especialistas e praticantes como o m\u00e9todo mais eficiente de condicionamento f\u00edsico da atualidade. Todos os exerc\u00edcios t\u00eam como foco o fortalecimento do \u201cPower House\u201d ou Centro de For\u00e7a, que \u00e9 formado pela musculatura do abd\u00f4men, lombar, gl\u00fateos e assoalho p\u00e9lvico. Com os m\u00fasculos abdominais fortes e a postura correta n\u00e3o h\u00e1 dor lombar, acredita Joseph.<\/span><\/p>\n


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O m\u00e9todo pode ser praticado por crian\u00e7as e idosos, sem idade limite<\/span><\/p>\n

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Conhe\u00e7a os benef\u00edcios do Pilates!<\/span><\/strong><\/p>\n

1 – Alongamento e maior controle corporal<\/span><\/p>\n

2 – Corre\u00e7\u00e3o postural<\/span><\/p>\n

3 – Aumento da flexibilidade, t\u00f4nus e for\u00e7a muscular<\/span><\/p>\n

4 – Al\u00edvio das tens\u00f5es, estresse e dores cr\u00f4nicas<\/span><\/p>\n

5 – Melhora da coordena\u00e7\u00e3o motora<\/span><\/p>\n

6 – Maior mobilidade das articula\u00e7\u00f5es<\/span><\/span><\/p>\n

7 – Estimula\u00e7\u00e3o do sistema circulat\u00f3rio e oxigena\u00e7\u00e3o do sangue<\/span><\/span><\/p>\n

8 – Facilita a drenagem linf\u00e1tica e elimina\u00e7\u00e3o das toxinas<\/span><\/p>\n

9 – Aumento da concentra\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n

10 – Trabalha a respira\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n

11 – Promove relaxamento<\/span><\/p>\n


Onde praticar Pilates?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Nossa indica\u00e7\u00e3o \u00e9 o Studio Carla Vieira<\/strong>, onde foi realizada essa sess\u00e3o fotogr\u00e1fica, com alunas da cl\u00ednica, sob a orienta\u00e7\u00e3o das fisioterapeutas Carla Vieira<\/strong> e Raquel Muniz.<\/strong> Ligue no telefone 99941-7744 e agende uma aula experimental gratuita! O endere\u00e7o \u00e9 rua Bar\u00e3o do Rio Branco, 163, Bosque. Siga @studiocarlavieira nas redes sociais. <\/span><\/p>\n

Ficha t\u00e9cnica:<\/span><\/strong><\/p>\n

                     Modelos:<\/span><\/strong>       <\/span><\/span><\/p>\n

                     Lu\u00edza<\/strong> Pinheiro<\/strong> @luizamariamello <\/span><\/p>\n

Fabi<\/span><\/strong> Neuburger<\/strong> @fabineuburger<\/span><\/p>\n

Halana<\/span><\/strong> Delgado<\/strong> @halanaisabella<\/span><\/p>\n

Danielly<\/span><\/strong> Teixeira<\/strong> @dteixxeira<\/span><\/p>\n

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Fotos<\/span><\/strong>          <\/span>Beck Fotografia \u2013 Rebeca Iara<\/strong><\/span><\/p>\n

Instagram @conjur4ndo<\/span><\/p>\n

Telefone: 99208-3691 <\/span><\/p>\n

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TOP 10<\/span><\/strong><\/p>\n

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<\/span>Pr\u00eamio Darcy Ribeiro<\/span><\/strong><\/strong><\/p>\n

O governador Ti\u00e3o Viana<\/strong> e a equipe do Instituto de Matem\u00e1tica, Ci\u00eancias e Filosofia (IMCF) receberam dia 23, na Casa Civil, das m\u00e3os do deputado federal L\u00e9o de Brito<\/strong> o certificado do \u201cPr\u00eamio Darcy Ribeiro\u201d, organizado pela Comiss\u00e3o de Educa\u00e7\u00e3o da C\u00e2mara Federal. O Instituto ficou com a sexta coloca\u00e7\u00e3o no cen\u00e1rio nacional!<\/span><\/p>\n

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Os deputados Raimundo Angelim<\/strong> e Mois\u00e9s Diniz<\/strong> e o senador Jorge Viana<\/strong> manifestaram apoio a iniciativa educacional acreana. O prefeito de Rio Branco Marcus Alexandre<\/strong>, o deputado estadual Daniel Zen<\/strong> e o ex-coordenador do Instituto Alessandro Nasserala<\/strong> tamb\u00e9m acompanharam a entrega.<\/span><\/p>\n

<\/span>Mulheres Camponesas<\/span><\/strong><\/p>\n

O Movimento das Mulheres Camponesas<\/strong> realiza hoje, 24, \u00e0s 9h, no Casar\u00e3o, o II Encontro Estadual das Mulheres Camponesas<\/i>, com o tema \u201cMulheres camponesas fazendo a agroecologia e produzindo alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel\u201d. Todos l\u00e1!<\/span><\/p>\n

<\/span>Casa, depois me conta!<\/span><\/strong><\/p>\n

Dia 3 novembro, \u00e0s 20h, no teatro da Uninorte, ser\u00e1 a apresenta\u00e7\u00e3o da com\u00e9dia \u201cCasa, depois me conta<\/strong>\u201d em Rio Branco, com o ator global Roberto Bento e a atriz Amanda Blanco. Os ingressos est\u00e3o \u00e0 venda na Gloss, Livraria Nobel do Via Verde Shopping e lanchonete da Uninorte. A produ\u00e7\u00e3o \u00e9 do colunista social Gigi Hannan. Maiores informa\u00e7\u00f5es: 99986-9952.<\/span><\/p>\n

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<\/span>Pr\u00eamio de Gest\u00e3o Escolar 2017<\/span><\/strong><\/strong><\/p>\n

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O Acre sediou no dia 20, na Uninorte, o I Semin\u00e1rio Regional do Pr\u00eamio de Gest\u00e3o Escolar 2017<\/strong>, com a presen\u00e7a professores, t\u00e9cnicos em educa\u00e7\u00e3o, gestores da \u00e1rea de sete estados da regi\u00e3o Norte. O governador Ti\u00e3o Viana, o deputado federal L\u00e9o de Brito e o deputado estadual Daniel Zen participaram da solenidade, quie tebe como anfitri\u00e3o o secret\u00e1rio de Educa\u00e7\u00e3o Marco Brand\u00e3o.<\/span><\/p>\n

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Desta vez o Tocantins vai representar a regi\u00e3o na etapa nacional. O Centro de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Crian\u00e7a Girassol de Tempo Integral (Caic), de Palmas, se consagrou o campe\u00e3o da noite.<\/span><\/p>\n

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<\/span>Dica fit de lanche super em conta!<\/span><\/strong><\/p>\n

Uma boa dica de lanche fit para levar para o trabalho, escola ou academia! Est\u00e3o em promo\u00e7\u00e3o nas lojas dos Supermercados Ara\u00fajo os biscoitos salgados em diversos sabores, como azeite e ervas, gergelim, multigr\u00e3os, tomate seco e chili por apenas R$ 2,79 e biscoitos mini cookie integrais de coco e castanhas, quatro castanhas, banana e cacau; e diet de ma\u00e7\u00e3 e canela por pre\u00e7os ente R$ 4,39 e 5,49. <\/span><\/p>\n

<\/span>Noite do Flashback<\/span><\/strong><\/p>\n

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Foi emocionante a Noite do Flashback<\/strong> realizada pela colunista social Rubedna<\/strong> Braga<\/strong>, dia 20, no La Nonna, com o m\u00fasico Roberto Gallo<\/strong>, que atualmente reside em Florian\u00f3polis.<\/span><\/p>\n

Ele, na foto com a esposa Vera Gallo e os antigos parceiros das <\/span>bandas Os Mugs e Os B\u00e1rbaros: <\/span>Noel, El\u00edsio, Admar e Jo\u00e3o Rocha. Merece bis!<\/span><\/p>\n

<\/span>Litoraneus foi inaugurada<\/span><\/strong><\/p>\n

Foi inaugurada no dia 18, no Via Verde Shopping, a franquia Litoraneus<\/strong>, marca de refer\u00eancia nacional na fabrica\u00e7\u00e3o de roupas e acess\u00f3rios exclusivos com prote\u00e7\u00e3o UV. Todos os produtos da Litoraneus s\u00e3o atestados por laudos e certificados m\u00e9dicos e os tecidos tamb\u00e9m s\u00e3o testados e aprovados pela Arpansa. Vale conhecer!<\/span><\/p>\n

Aul\u00e3o para o Enem<\/span><\/strong><\/p>\n

O Med Aprova realiza no \u00faltimo domingo de outubro, 29, no Teatro Universit\u00e1rio da Universidade Federal do Acre (Ufac), um aul\u00e3o de revis\u00e3o para o Exame Nacional do Ensino M\u00e9dio (Enem), das 8h \u00e0s 18h. A atividade \u00e9 aberta ao p\u00fablico e para participar basta se inscrever na fanpage <\/span>www.facebook.com\/medaprovaufac<\/span><\/strong><\/span><\/span>, e doar um quilo de alimento.<\/span><\/p>\n

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Mister Acre Universo 2017<\/span><\/strong><\/p>\n

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Foi super prestigiado o coquetel de apresenta\u00e7\u00e3o dos 10 candidatos ao<\/span><\/p>\n

concurso Mister Acre Universo 2017<\/strong>, realizado dia 21, na VLG Modas. O certame oficial ser\u00e1 realizado dia 9 de novembro, \u00e0s 21h, no Afa Jardim, com a participa\u00e7\u00e3o especial do Mister Acre 2016, Patrick Ferreira<\/strong>, que passar\u00e1 a faixa ao seu sucessor. O vencedor representar\u00e1 o Acre no Mister Brasil Universo, dia 3 de dezembro, em Bras\u00edlia-DF. <\/span><\/p>\n

Na foto a coordenadora do concurso, Meyre Manaus, a empres\u00e1ria Rosiany Almeida, o Mister Acre 2016, Patrick Ferreira, e os candidatos ao t\u00edtulo desse ano.<\/span><\/p>\n

<\/span>La Res\u00e9rve R\u00e9sidences<\/span><\/strong><\/strong><\/p>\n

A Albuquerque Engenharia entregou no dia 18, durante um caf\u00e9 da manh\u00e3 para convidados especiais, as chaves aos cond\u00f4minos da primeira torre do La Res\u00e9rve R\u00e9sidences. <\/strong>O empreendimento \u00e9 o primeiro residencial de 16 andares do Estado e foi constru\u00eddo em uma \u00e1rea de mais de 25 mil metros quadrados, com investimento de aproximadamente R$ 70 milh\u00f5es.<\/span><\/p>\n

O residencial est\u00e1 situado na Avenida Recanto Verde, 540, no bairro Conjunto Mariana, em uma das zonas mais valorizadas de Rio Branco. S\u00e3o tr\u00eas torres de 16 andares num total de 180 apartamentos (quatro por andar), que disp\u00f5em de \u00e1rea de lazer com piscina, sal\u00e3o de jogos, home theater<\/i>, brinquedoteca e sal\u00e3o de festas. Um investimento seguro!<\/span><\/p>\n

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Feijoada do um ano do Espet\u00e1culos Espetos e Petiscos<\/span><\/strong><\/p>\n

Diego & Gabriel, Trio Furac\u00e3o, Raiz do Samba, Samba Groove, Pixain, Marcos Nery e Samba em Tr\u00eas! Essas s\u00e3o as sete atra\u00e7\u00f5es confirmadas para a festa de anivers\u00e1rio de um ano da casa \u201cEspet\u00e1culo Espetos e Petiscos\u201d<\/strong>, comandada pelo casal Jocely Abreu<\/strong> e William Crespo<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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A festa ser\u00e1 no dia 29 (domingo), a partir das 11h. Os valores do passaporte para saborear a feijoada s\u00e3o 30 reais individual e 50 reais para o casal, mas os shows na tenda Espet\u00e1culo ter\u00e3o acesso gratuito. Informa\u00e7\u00f5es: 99227-1991. O endere\u00e7o \u00e9 rua Benedito Maia, 111, Vila Ivonete (em frente ao Parque S\u00e3o Francisco).<\/span><\/p>\n

Sunset Fest<\/span><\/strong><\/p>\n

A OAB Acre realiza entre os dias 26 e 28 de outubro a II Confer\u00eancia Estadual da Jovem Advocacia e Mulher Advogada<\/i>, e no s\u00e1bado (28), \u00e0s 16h, no clube da OAB, faz a festa de encerramento \u201cSunset Fest\u201d<\/strong> (festa de encerramento), com Diogo Soares e Os Monumentais, Matheus Lira e Banda e DJ Marcelo. Ingressos \u00e0 venda na sala da OAB no F\u00f3rum e na sede da OAB\/AC<\/span><\/p>\n

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Malbec Gold<\/span><\/strong><\/p>\n

O Botic\u00e1rio<\/span><\/i><\/strong>, que \u00e9 marca l\u00edder em perfumaria, lan\u00e7ou esse m\u00eas o Malbec<\/strong> Gold<\/strong>, perfume masculino que mant\u00e9m o DNA consagrado de Malbec, com rica combina\u00e7\u00e3o de notas amadeiradas e ambaradas, somado \u00e0 exclusiva tecnologia Goldsense. <\/span><\/p>\n

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Complementando a perfuma\u00e7\u00e3o, Malbec Gold traz um Shower Gel 2 em 1, que limpa o cabelo e o corpo de forma pr\u00e1tica, e o Antitranspirante Aerosol com prote\u00e7\u00e3o de at\u00e9 48 horas. Maravilhoso!<\/span><\/p>\n

\"patrocinioJACK2017\"<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

 Sa\u00fade e Moda de Fitness Conhe\u00e7a os benef\u00edcios do Pilates e confira a tend\u00eancia fitness para 2018 Cada vez mais as tend\u00eancias de moda fitness ganham espa\u00e7o dentro do universo dos adeptos \u00e0 uma rotina saud\u00e1vel de exerc\u00edcios f\u00edsicos. 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