{"id":59590,"date":"2016-04-18T20:39:15","date_gmt":"2016-04-18T20:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/abarevegan.com.br\/index.php\/2016\/04\/18\/coluna-roberta-lima-3\/"},"modified":"2016-04-18T20:39:15","modified_gmt":"2016-04-18T20:39:15","slug":"coluna-roberta-lima-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nk7-testes.com.br\/agazeta\/coluna-roberta-lima-3\/","title":{"rendered":"Coluna Roberta Lima – Mais Querida 18\/04\/16"},"content":{"rendered":"\n

 MAIS QUERIDA<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

<\/span>
<\/span><\/strong><\/span> Sempre que falo da Mais Academia, me orgulho de fazer parte da fam\u00edlia. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/span> Al\u00e9m da modernidade dos equipamentos, o que mais motiva os desportistas de carteirinha, \u00e9 o carinho da equipe e dos professores. <\/span>
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<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

A academia traz um leque de modalidades para todos os gostos, tais como: <\/span><\/strong>
<\/span><\/span>
<\/span>Muscula\u00e7\u00e3o<\/span>:  <\/span>\u00e9 uma atividade f\u00edsica vers\u00e1til, geralmente com a utiliza\u00e7\u00e3o de pesos nos treinos. N\u00e3o pode ser considerado um esporte, mas \u00e9 um instrumento para o condicionamento f\u00edsico das pessoas, sejam atletas ou n\u00e3o.<\/span><\/span><\/p>\n

 Aer\u00f3bica<\/span><\/span>ou Gin\u00e1stica Aer\u00f3bica:, \u00e9 todo tipo de atividade f\u00edsica que atrav\u00e9s de movimentos r\u00e1pidos e ritmados provoca a<\/span><\/span>oxigena\u00e7\u00e3o<\/span><\/span>das c\u00e9lulas musculares e elevado gasto cal\u00f3rico.<\/span><\/span><\/p>\n

 Treinamento Funcional;  visa melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida di\u00e1ria com efici\u00eancia, autonomia e independ\u00eancia. <\/span><\/p>\n

 Gin\u00e1stica localizada:  \u00e9 colocada pela forma como ela \u00e9 feita, com os exerc\u00edcios priorizando s\u00e9ries para cada segmento muscular ou pelos segmentos articulares. <\/span><\/p>\n

 Pilates<\/span>:  <\/span>\u00e9 uma forma de exerc\u00edcio, desenvolvido por Joseph<\/span><\/span>Pilates<\/span>, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo atrav\u00e9s dos n\u00facleos for\u00e7a, flexibilidade e consci\u00eancia, a fim de apoiar movimentos graciosos e eficientes.<\/span><\/span><\/p>\n

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\"a4\"<\/p>\n

\"a3\"<\/p>\n

\"a5\"<\/p>\n

\"a11\"<\/p>\n

 <\/p>\n

\"abaca\"<\/p>\n

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