Mat\u00e9ria escrita por Inayme Lobo para o Agazeta.net<\/p>\n
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O m\u00eas de janeiro intensifica a campanha “Janeiro Branco”, que alerta para os cuidados com a sa\u00fade mental e emocional da popula\u00e7\u00e3o. De acordo com o Pronto-Socorro (PS) de Rio Branco, o leito de sa\u00fade mental teve 757 interna\u00e7\u00f5es ao longo do ano de 2023, o que representa uma m\u00e9dia de 2 interna\u00e7\u00f5es por dia.<\/span><\/p>\n Segundo o psic\u00f3logo Jo\u00e3o Auric\u00e9lio, existem diversos fatores que levam ao adoecimento psicol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n “No in\u00edcio do ano, as pessoas est\u00e3o em uma p\u00e1gina em branco, \u00e9 o momento em que elas refletem sobre v\u00e1rias quest\u00f5es da vida, pensam em como querem guiar suas vidas e caminhar durante o ano que se inicia. As pessoas podem adoecer por diversas situa\u00e7\u00f5es, seja no ambiente de trabalho ou n\u00e3o”, explica Auric\u00e9lio.<\/span><\/p>\n Os n\u00fameros divulgados pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) mostram um aumento significativo nos \u00edndices de transtornos mentais nos \u00faltimos anos. O Brasil \u00e9 considerado o pa\u00eds mais ansioso do mundo, com uma taxa de 9,3%, e o segundo maior das Am\u00e9ricas em casos de depress\u00e3o, com 5,8%. Isso ressalta a import\u00e2ncia dos cuidados com a sa\u00fade mental e emocional da sociedade.<\/span><\/p>\n “A maioria dos casos s\u00e3o de ansiedade e depress\u00e3o, e para aqueles que lidam muito com o p\u00fablico, a s\u00edndrome de burnout \u00e9 muito recorrente. As rela\u00e7\u00f5es interpessoais tamb\u00e9m podem ser gatilhos, pois se n\u00e3o h\u00e1 uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel no ambiente de trabalho, onde o profissional sinta prazer em retornar ao local, ele pode come\u00e7ar a adoecer”, destaca o psic\u00f3logo.<\/span><\/p>\n A ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 crucial para melhorar a qualidade de vida, tanto f\u00edsica quanto mental. Alguns cuidados podem ser adotados, como a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, ter um sono regular, exercitar o autoconhecimento, equilibrar as atividades laborais e de lazer, e buscar ajuda profissional quando necess\u00e1rio.<\/span><\/p>\n O estado adota medidas preventivas de atendimento psicossocial, al\u00e9m de atuar no leito de sa\u00fade mental do PS. O atendimento tamb\u00e9m \u00e9 direcionado aos profissionais da \u00e1rea, com rodas de conversa e palestras para refor\u00e7ar a campanha.<\/span><\/p>\n Segundo Auric\u00e9lio, as cobran\u00e7as excessivas, demandas urgentes e o trabalho na \u00e1rea da sa\u00fade, com pessoas que est\u00e3o doentes, podem gerar urg\u00eancia na resolu\u00e7\u00e3o dos problemas.\u00a0<\/span><\/p>\n Por isso, \u00e9 importante oferecer acolhimento aos profissionais de sa\u00fade e encaminh\u00e1-los para as redes de apoio com acompanhamento psicoterap\u00eautico. Al\u00e9m disso, cada indiv\u00edduo tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel por si mesmo e deve estabelecer metas e cuidar da sa\u00fade mental ao longo do ano.<\/span><\/p>\n Com informa\u00e7\u00f5es de Wanessa Lima para a TV Gazeta<\/span><\/em><\/p>\n Estagi\u00e1ria supervisionada por Gisele Almeida<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mat\u00e9ria escrita por Inayme Lobo para o Agazeta.net<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":125450,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"custom","single_blog_custom":"110746","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_review":[],"enable_review":"0","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[{"good_text":""}],"bad":[{"bad_text":""}],"score_override":"0","override_value":"","rating":[{"rating_text":"","rating_number":"10"}],"price":[{"shop":"","price":"","link":"","icon":""}],"footnotes":""},"categories":[74],"tags":[],"class_list":["post-125448","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"\n