Açafrão: Tenho certeza que você ainda não conhece todos os benefícios!
Também conhecido como cúrcuma, esse tempero possui propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e pode auxiliar na saúde do coração.
Além disso, a cúrcuma é usada tradicionalmente na medicina Ayurvédica e pode ajudar no intervalo de dores articulares.
Seu potencial de melhorar a saúde cerebral e reduzir o risco de certas doenças também é notável. Incluir açafrão em sua dieta é uma maneira de contribuir para seu bem-estar.
Experimente usar nos seus preparos de arroz, frango, carnes, legumes, omeletes e sopas!
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